靠譜！
這年頭，不要因為女孩子都是“閑靜時如姣花照水，行動處如弱柳扶風。”其實未必，有一類美女就能“上得了廳堂，下得了廚房，hold住男友，斗得過流氓。”必要時，還能走上T臺來場秀，羨慕死你。她們不卑不亢，上班儼然是位淑女，下班卻搖變“霸王花”。
厲害！
女子防身術是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害時，為擺脫或反擊歹徒而進行防身自衛的一種防衛能力。自衛防身是將拳擊、武術、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等武術技擊方法予以整合，以制服對方、保護自己為目的的專門技術。防身術中的奇妙招法，實質上是中華武術的精華“集錦”。它把武術中各種適合實踐應用的招法分離出來，經過摘編、加工、提煉、創造、完善，使其成為一種散招，并具備簡單、實用、易記、易學的特點。
唐金！
唐金，中國最知名的MMA女選手。唐金在美色蕭條的中國自由搏擊界絕對屬于一等一的美女，而且她的美艷極其符合人們對這個行當的人的預期：率直而堅韌，隨便做個動作便英氣逼人。頭上戴著國際自由搏擊五連勝冠軍、中美對抗賽連續兩屆冠軍、“中國第一個打籠斗的女選手”之類的光環，眼下的唐金除了參加格斗比賽，還常常出現在媒體的鏡頭之中，擔當裁判、客串電影、解說格斗比賽等等。
我行！
據調查，其實全國各地不少大學及健身會館都先后開設了女子防身術課程。不少白領E族及大學生紛紛加入了“功夫”的行列，為了讓大家能快捷的學到實用的防身技術，全球功夫網的伙伴們專程請到了中國“搏擊玫瑰”、中國MMA綜合格斗女子第一人、拳壇熱點人物、搏擊名將唐金女士為廣大的女性朋友傳授真功夫。也許平時的你非常忙碌，現實生活中被各種活動、應酬，擋住了學習的步伐。沒關系，為了迎合大家的生活需要和方式，我們特地通過網站（www.hanyaojixie.com）及全球功夫網微信公眾平臺“唐金教你學女子防身術”欄目，讓大家足不出戶就能掌握基本防身技能。趕緊吧！COME ON！
技術講解
如果別人在后面抱住自己時該如何逃脫加制服，首先彎腰雙手抱住對方的小腿部位，發力的特點是腿向回摟，自己的臀部向后坐，但我們的目的不是把對方摔倒放倒，而是倒地后還要把他給制服，接下來就是我要講的，倒地后繼續抓著對方的腿不放，自己的胳膊馬上反繞回來夾在自己的腋下，這時我就可以向后躺了，同時發力，我們鎖的是對方膝蓋部位，我們向后躺加發力時他會受不住這個力道，最后就制服了，做這些動作時都要快，在對方還沒反應過來時已經摔倒在地了。
圖1
圖2
圖2（特寫）
圖3
圖3（特寫）
圖4
圖4（特寫）
圖5
圖6
圖7
圖7（特寫）