抱腰,在格斗術技術動作上可分為前抱腰、后抱腰及側抱腰,其中以后抱腰為最常見。破解的方法有不少,大體可分為擊肋、踩腳面、頂頭、肘擊等幾種。下面詳細分解這類動作,以使練習者在實戰中能準確、及時地作出判斷,并以最快的速度擊潰對方。
在格斗中經常用到的擺脫抱腰法有:
一、連續肘擊搜索擺脫法
1、動作要領
當敵人由后抱住我的腰部時,我應迅速向左轉體,并用左肘猛擊敵頭部,以迫使其松手,但為了最終擊敗對手,可再在用左手控制其臂的同時,將右肘砸向敵面部,將其擊昏或擊倒在地。
2、動作要求
向后肘擊要狠,而且為了能夠重創對手,可用左肘連續打擊對手頭部;轉身控制其臂要快、要有力,以防敵掙脫:砸敵面部要連貫、兇狠,必要時可躍起向下肘擊,以強化攻擊力,增強打擊效果。