兩氣未分時,渾然一無極。陰陽位即定,始有太極出。
人身要虛靈,行功主呼吸。呵噓呼口四吹,加嘻成六數。
六字意如何,治臟不二訣。治肝宜用噓,噓時睜其目。
治肺宜用口四,口四時手雙托。心呵頂上叉。腎吹抱膝骨。
脾病一再呼,呼時把口嘬。仰臥時時嘻,三焦熱退郁。
持此行內功,陰陽調胎息。大道在正心,誠意長自樂。
即此是長生,胸有不死藥。
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