少年如春起之苗，日出之陽，朝氣向上。少年強則國強。百年前，心系民族危亡的梁啟超，奮筆寫下名篇《少年中國說》，希望喚醒中國年輕一代的愛國熱情，提振國人士氣，激發民族自尊心和自信心。

少年強，不是口號，而是行動。沒有文化的少年強不了，體質弱的少年更強不了。唯有練腦又練體，青少年才能變得智勇雙全，才能肩負日后建設國家的重任。青少年愛國精神的培養，首先要鑄就健康的體魄。

為更好地落實武術科普從娃娃抓起，將優秀的非物質文化根植于孩子們的內心，從小樹立他們的文化自信和文化自強，吉林省武術科普專業委員會和長春市八極拳研究會，敢為人先，開創歷史先河，經過很長一段時間的醞釀、研究、演練、整理開發出一套“動作簡單，易學易練，攻防兼備”，適合中小學生習練的非遺八極《校園拳》，旨在將武術從娃娃抓起真正落到實處，增強中小學生體魄，提振中小學的民族精神。非遺八極“校園拳”擬在長春市，吉林省、全國中小學推廣。

2023年7月26日，吉林省武術科普專業委員會，長春八極拳研究會，在長春鐵路文化宮舉辦了非遺八極“校園拳”評審和錄制工作。

參加本次活動的領導和專家：吉林省武術科普專業委員會主任高劍維，吉林省科普創作協會黨支部副書記、武術科普專業委員會副主任吳建華，吉林省武術科普專業委員會副主任、長春市八極拳研究會會長、市省兩級非遺八極拳傳承人楊忠林，吉林省武術科普專業委員會副主任單玉斌，著名武術家何松吉，著名武術家、技擊家高光大，吉林省武術協會副主席郭家池，吉林省武術協會副主席翟弘，長春市武術協會副主席程和榮，八極拳優秀傳承人姜志才，汽開區第十二小學主任洪子晴，雙陽區城中小學副校長李福軍。

活動由吉林省武術科普專業委員會副主任單玉斌主持。

楊忠林老師現場從武術的抱拳禮講起，對非遺八極“校園拳”做了詳細的解讀和示范�，F場的領導和專家們對“校園拳”給予指導、點評，在充分肯定的同時提出了很多中肯和寶貴的意見，有待完善。

非遺八極“校園拳”，是楊忠林老師依據其父，八極拳名家楊斌(楊質文)留下的珍貴八極拳拳譜，結合中小學生身體發育特點，科學整理、科學改編而成。陸續還在研發“校園拳”系列教程。

該拳，源流有序，拳法自然，拳理明晰，攻防兼備，招式簡單，動作舒展，自成體系。

非遺八極“校園拳”是專門為中小學生量身打造的。摒棄了以往武術進校園拳種冗長難練的弊端，不受場地、時間的限制，具有健身、防身、修性、競技、娛樂等多方面鍛煉價值。該拳左右兩側習練，既開發了右腦也開發了左腦。

具體表現為：拳法、腿法、步法等一系列動作，能夠促使青少年的肌肉和力量得到增強，柔韌、肌肉的彈性得到提高，對外能利關節、強筋骨、壯體魄、保護視力；對內能理臟腑、通經脈、調精神，必要時還能防身自衛。

通過習練非遺八極“校園拳”，可以鍛造青少年的陽光之美、陽剛之力。同時外塑肌體，內曉仁義，以武德、武技、武理、武術之閃轉騰挪、哼哈吐納；以古今文韜武略、智勇雙全的名人、將軍為榜樣，引導青少年樹立正確的人生觀與審美價值觀，建立遠大的人生理想。

習武可以平衡好青少年的學習與生活。文與武，對于一個人而言，如鷹之雙翼，車之兩輪，同修并進。文無武，一個人則氣餒；武無文，一個人則蠻橫。只有文武相濟、一張一弛，才能讓人血氣足而人格方正，更好地投入到學習與生活。

今年，我們武術科普專委會聯絡長春通達學校，汽開區第十二小學，雙陽區城中小學和雙陽區第一實驗小學的領導，邀請他們的學生書寫親身習武感受。通過實地走訪，看到孩子們利用體育課和課間時間，揮汗如雨，苦樂久習；閃轉騰挪，百腿千拳；翻滾激奔，力道飽滿；日復一日，久久為功。再看他們的文章，字里行間充溢著童趣、堅韌與熱愛。

孩子是天真的，他們的眼睛宛如晨間露珠，晶瑩剔透；他們的心靈如一泓碧水，清澈見底。孩子們、家長們真切地表達、真實地體悟到：習武不僅提升青少年的身體機能，更能開發內在的智慧、自信與勇氣。

武術對青少年心、體、技進行著全面塑造，思想、文化、精神全面開發，由此從心靈到氣血、肢體、情感乃至追求，是一個漸進、完整的動態教育體系，隨著青少年思維的開發、品格的磨礪、武藝的精進、年齡的增長，不斷地融合與提高，最終達到“以武育人”的目標！

近年來，國家教育部和國家體育總局連續下發了體教融合的各種文件，大力倡導體育，大力支持體育，大力發展體育。

非遺八極《校園拳》的誕生恰逢其時。

  

 

 

 

 

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