抓，中國武術器械。又稱撾，在民間流傳較廣。抓頭形似爪，縛以長繩或木柄。抓分長械及軟械兩種。長械有“金龍抓”，桿長約2米，桿端有抓形如人手，中指伸直，四指屈撓。軟械叫雙飛撾，系暗器的一種，用金屬打造，像鷹爪，縛以長繩，用于擊人馬，脫手擲去，著身后收回，使其不能脫走。近代這一器械演練者已少。
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