武術秘笈

 

指導：傅彪

演示：傅彪與弟子：韓峰、婁林、任士芳、高文豪、昝玉明、楊元凱

攝影：博文、李倩、蕭光、邱永旗、傅雷
 

【經典武姿】

 

鷹擊長空——北京少林武術學�？傂ｉL兼總教練傅彪英姿
    (攝于2008年6月6日）

                  
    一、功法簡介

 

少林七十二絕技之一，又名一線穿、一葦渡江、水上飛行術，即所謂蹬萍渡水、踏雪無痕之功夫也。此乃輕身功夫之一種，為軟功內壯,能憑借柔軟之物在水上等場所前進。相傳達摩在南方傳道已畢，返回時路遇一江無船可渡，折江邊蘆葦，拋入江中，踏葦過江。故以此命名。

    二、功法修煉原則

    本功法練習過程要遵循由淺入深、從易到難、由輕到重、由低到高的原則。要循序漸進，不可急于求成。 
                                                                 

    三、練習步驟

    第一階段

    入手之初，與飛行功、輕身術相同。即先帶鉛砂，在平地上練習飛馳。惟兩腿所束之鉛砂，亦須按前法以豬血浸煉，使成死鉛，方可應用。帶鉛以每腿四兩起，至5斤為度，平時宜以藥水洗腿，以防損害。準備好一副重5斤的沙袋，綁于兩腿。于每日清晨習練，隨功力增強每21天加重1斤，直至20斤。一年后可選擇山路繼續奔馳。初習此功時，體力消耗不宜太大，奔跑時由慢到快，時間及路程因人而異，標準為每天5公里，隨著功夫增長，逐漸延長路程，每10天延長1公里，直至30公里（圖1--圖6）。

 

圖1（昝玉明演示）

圖2（楊元凱演示）

圖3（昝玉明演示）
 

圖4（任士芳演示）

圖5（任士芳演示）

圖6（高文豪演示）

 

    此階段已具備一定功力，可去砂練習輕身奔跑。其速度已今非昔比。按功法步驟于每日清晨苦練一個時辰，但不可過度練習，仍需循序漸進。起初每天10公里，三周后可延至5公里，半年后腿部功力則小有所成（圖7--圖9）。

 

 
圖7（集體演示）

圖8（集體演示）

（圖9）集體演示
 

 

    第二階段

    此階段可選擇石階、沙坑處習練原地跳躍法，于每天清晨苦練兩個時辰，分六組進行，數量由少至多。習練之處，平地挖一沙坑或選擇臺階處練習，高度為50公分，隨功力增強深度可到70公分，最后可達1米，功力深厚者還可繼續加深，習練時一定要循序漸進，持之以恒，（圖10--12）。 

 

（圖10）婁林演示

（圖11）婁林演示

（圖12）高文豪演示
 

第三階段
 

    兩年后可改為飛躍練習，選一粗壯樹木，借助樹干習練飛檐走壁輕身術，此功法于每天晨時習練兩個時辰，起初向樹干飛起可踏1-2步，苦練半后可達到3-4步，一年后可增至5-6步，功力深厚者可踏十幾步，此功練成，踏樹如履平地。此法需3--5年之久方可鑄就非凡之功（圖13--圖17）。 

 

 
（圖13）傅彪演示

 
（圖14）傅彪演示
 
（圖15）傅彪演示
 
（圖16）傅彪演示


（圖17）傅彪演示

    此功法與飛身上樹功相同，為騰空飛墻術，練法步驟與上相同，此功須苦練3--5年方可成功（圖18--22）。
 

 

 
（圖18）昝玉明演示

（圖19）昝玉明演示


圖20昝玉明演示

（圖21）昝玉明演示

（圖22）昝玉明演示

 

第四階段

    此階段難度性強，需在第三階段的基礎上方可練習。用普通長繩捆于木板之上（圖23--圖31）排于河兩岸，以平時習練之根基，快速從木板飛踏而過。初習時木板間隔距離以1米為宜，隨功力增長，改為2米練習，三月后可改為3米習練，隨功力不斷增長可改為5米，以此類推，直至10米。此功非凡，欲到達此階段需8年之功。

圖23（婁林演示）

圖24（婁林演示）

圖25（婁林演示）

圖26（婁林演示）

圖27（婁林演示）

圖28（婁林演示）

圖29（婁林演示）

圖30（婁林演示）

圖31（婁林演示）
 

第五階段

    練此階段可踏水飛行，路遇十幾米寬之長河，亦可飛身踩水而過，真可謂水面踏水飛行之神技也。（圖32--42圖）。練此階段，實屬不易。習此種功夫，非十余年苦功不可，且須靜心虛氣以習之。每日練后須洗腿藥水，即以地骨皮、食鹽各等量入，煎水乘湯熱洗之，則血氣融和，皮膚舒暢，上下交感體氣究實矣。

 

圖33（婁林演示）

圖34（婁林演示）

圖35（婁林演示）

圖36（婁林演示）

圖37（婁林演示）

圖38（婁林演示）

圖39（婁林演示）

圖40（婁林演示）

圖41（婁林演示）

圖42（婁林演示）

此功大成，則身輕如燕，重垣可越，險坂可登矣（圖43--圖47）。


圖43——輕功水上飄（婁林演示）

圖44——騰空飛腳（婁林演示）

圖45——飛躍青山（高文豪演示）

圖46——群鷹出巢（集體演示）

圖47——一嘯沖天（傅彪演示）

備注：此功法需在專業人士指點下練習，切勿輕易模仿。不足之處，敬請指正。

 

                                                                                          2009年9月28日.