武術實用技法
指導/李印東 演示/李晰傲 攝影/薛彪 攝像/劉忠喜
一.拳法
1.抱拳禮

2.預備式



3.直拳




4.擺拳




5.勾拳




二.腿法
1.蹬腿




2.鞭腿


3.踹腿


三.摔法
1.
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2.


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3.
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4.
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5.


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四.擒拿
1.

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2.
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3.




4.






5.
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6.





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7.

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五.打靶
1.直拳
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2.擺拳


3.勾拳


4.鞭腿

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5.蹬腿


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6.后擺腿
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六.綜合格斗
1.
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2.
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3.


4.

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5.
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6.
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七.點評
北體大散打教研室主任李印東點評學生
近日,全球功夫網、全球電視臺對北體大武術學院散打系李晰敖進行了技術拍攝。
我的學生李昕傲他有幾個特點。首先,他是研究生,理解事物的能力比較強,學東西特別快,悟性高。其次,他比較謙虛。無論是一些傳統的技法,還是現代的散打,包括國外來的綜合格斗,他都能把它們融合到一塊,然后,不斷的去學習。古今中外的武術格斗類項目,都是他學習的目標和方向,所以他的技能在研究生是佼佼者。我相信,他未來的發展空間會非常大,也會為武術格斗的發展貢獻出自己的一份力量。
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李印東教授簡介
李印東,1968年生。北京體育大學民族傳統體育博士、副教授、碩士生導師,武術國際裁判,現任北京體育大學教研室主任,從事武術文化學研究,曾先后參與多項國家武術運動管理中心課題研究。發表《武術概念之研究》 《論武術與軍事關系》 《論武術文化的先進性》 《論武術與和諧社會的構建》 《武術體育化研究》 《論武德文化精神與當代價值》等十幾篇科研論文。出版專著《武術釋義——武術本質及其功能價值體系闡釋》,影響頗為廣泛。
李印東教授8歲習武,師從著名武術家姜周存。初時習練少林、太極......,后專攻散打、搏擊,幾十年堅持不輟,后歷經多位明師親炙,博采眾長,F擔任北體大武術散打教研室主任一職,從事教研工作,對中國傳統文化造詣頗深,深諳武學之道,多年來孜孜不倦、筆耕不輟、培養出眾多優秀運動員,先后發表過各類科研論文,受到國內外學術界、武術界的強烈關注。
李昕傲簡介
李昕傲,漢族,出生于山東濟寧,國家一級運動員,碩士研究生,現就讀北京體育大學武術學院散打系。愛好::綜合格斗、拳擊、泰拳、運動健身、擒拿、運動康復訓練、足球等,主修武術專業課程:武術 ,太極拳, 散打 ,綜合格斗,泰拳,拳擊 ,擒拿格斗,中國跤 ,足球 ,短兵。曾榮獲 2004年在濟寧市男子武術散打比賽中獲得60kg第二名、2005年在濟寧市男子武術散打中獲得60kg冠軍、2006年在北京體育大學散打通級賽男子中獲得65kg冠軍、2012年被評為北京體育大學校級優秀學生干部。在社會實踐及執教中,先后擔任2007年“好運北京”第九界世界武術錦標賽散打裁判助理工作、2010年經考核后授予散打項目國一級裁判員、2008 年擔當“世界武術錦標賽志愿者”、2008年在北京體育大學武術學院散打教研室擔任學生助教、2009年至今多次擔任北京體育大學青少年散打比賽裁判工作、2011年至今擔任北京體育大學“武學講壇”壇主。本人性格活潑開朗、樂觀向上、待人友好,為人誠實謙虛,興趣廣泛、勤奮好學、武術專業實踐能力強,具備較強的協調組織能力,做事情腳踏實地認真負責, 具有堅毅不拔、吃苦耐勞的精神,敢于創新,勇于迎接新挑。