指導：傅彪
演示：傅彪得意弟子：李海生、潘金波、王坤、黃明明
攝影：邱永旗、王偉鋒
【經典武姿】
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傅彪得意弟子王坤演示少林絕技——穿簾功
2010年8月16日攝
一、功法簡介
穿簾功為少林七十二藝軟功。是專門練習人竄縱跳躍的一種功夫，歷代為少林武僧所研練的功法之一。
二、功法修煉原則
本功法練習過程要由淺入深、從易到難、由低到高的原則去習練。不可急于求成，要循序漸進。
三、功法練習步驟
第一階段
習練之初，選一平地。專練蹲撐，屈臂、低頭、提臀、團身等基礎動作。練習時肩、背、臀等部位依次著地，當背貼地時，迅速屈小腿，上體與膝部靠緊。兩手抱小腿，向前滾動成蹲立。此法日行數次，不可間斷（圖1—4所示），三月后可進行跳躍式練習法（圖5—9所示）。
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（圖1）潘金波演示
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（圖2）潘金波演示
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（圖3）潘金波演示
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（圖4）潘金波演示
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（圖5）潘金波演示
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（圖6）潘金波演示
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（圖7）潘金波演示
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（圖8）潘金波演示
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（圖9）潘金波演示
初習時，首先豎一四方臺子（或石凳、圓桌等）。遵守當前習功要領，迅速起跑，震腳躍起，兩手伸出，上躥下隨，身成直形，猶如云中飛燕、魚躍龍門。切記習練之時要遵守功法修煉原則進行，此階段須苦練一年方可（圖10—15所示）。
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（圖10）王坤演示
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（圖11）王坤演示
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（圖12）王坤演示
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（圖13）王坤演示
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（圖14）王坤演示
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（圖15）王坤演示
第二階段
一年后則可進行穿網式練習。首先置一沙潭，里面放三尺沙子，潭四角各釘一樁。以粗繩結成網系于樁上（或樹干）。網離沙約兩尺高，人高二丈外奮力從網前穿出，而不被網所糾纏。落如沙潭之中，此法日行數次，穿躍高度皆由功力高低而定，此階段須苦練三年之功方成（圖16—22所示）。
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（圖16）王坤演示
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（圖17）王坤演示
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（圖18）王坤演示
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（圖19）王坤演示
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（圖20）王坤演示
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（圖21）王坤演示
（圖22）王坤演示
第三階段
三年后功力小成�？稍僮鲆昏F圈，大小因人而異，習練時人從圈中躍之往返，練法皆同上，待從圈中能穿梭自如時，則奇功大成，若達此境界，非苦練8個寒暑不可（圖23—27所示）。
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（圖23）王坤演示
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（圖24）王坤演示
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（圖25）王坤演示
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（圖26）王坤演示
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（圖27）王坤演示
日后如遇容身之竇，即可出入無阻，路遇殘樹斷石、惡人阻路皆可穿簾而過（圖28—29所示)。
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（圖28）王坤、潘金波配合演示
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（圖29）王坤、黃明明配合演示
（圖30）李海生演示穿簾功之——穿越云頂
備注：此功法需在專業人士指點下練習，切勿輕易模仿。不足之處，敬請指正。