1.拉棍定勢(圖4-2-1至圖4-2-4)


2.繞肩斜抽(圖4-2-5至圖4-2-6)


3.左步斜抽(圖4-2-7至圖4-2-8)

4.左右撩棍(圖4-2-9至圖4-2-14)



5.上步盤頭拉棍(圖4-2-15至圖4-2-25)





圖4-2-24

6.雙攪棍(圖4-2-26至圖4-2-33)




7.左右摔條(圖4-2-34至圖4-2-37)


8.左右盤花(圖4-2-38至圖4-2-44)



9.繞步挑砸(圖4-2-45至圖4-2-51)




10.攔腰棍(圖4-2-52至圖4-2-55)


11.點膝(圖4-2-56至圖4-2-59)


12.掃螳棍(圖4-2-60至圖4-2-69)





13.悟空問路(圖4-2-70至圖4-2-79)




14.滾把棍(圖4-2-80至圖4-2-83)


15.上步斜抽(圖4-2-84、圖4-2-85)

16.坐步抽(圖4-2-86至圖4-2-88)


17.盤腰棍(圖4-2-89、圖4-2-90)


18.白猿降香(圖4-2-91至圖4-2-94)

19.左撩棍(圖4-2-95至圖4-2-98)


20.右撩棍(圖4-2-99至圖4-2-103)



21.左右兩點棍(圖4-2-104、圖4-2-105)

22.盤肩滾把抽條(圖4-2-106至圖4-2-118)







23.空盤下砸(圖4-2-119至圖4-2-121)


24.上盤棍(圖4-2-122至圖4-2-126)



25.轉身盤花(圖4-2-127至圖4-2-137)




